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一品雨燕即食燕窝:这样吃燕窝,营养蹭蹭上涨
发布时间:2019-06-14 09:59    浏览次数 :
  小编也算是资深燕窝“吃货”了,以前上学时候妈妈每天几乎都会煮,后来去外地上大学了出来工作了就自己有空就煮。毕竟这个还是有点耗时的。后来也是咱们一品雨燕的即食燕窝解决了我的烦恼的。
  
  不少朋友困惑燕窝到底怎样吃,才能最好的吸收燕窝的营养,其实有以下3点:
  
  1,吃燕窝的最佳时间
  
  早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃;空腹吃可以让身体直接吸收燕窝中所含有的营养。人的身体,从夜晚9点开始,就进入了各个体内器官的修养排毒的过程,晚上9点就是身体各大脏器排毒过程。那么到了早上7点-9点,人体需要大量吸收营养素了,这时摄入高营养的燕窝,最容易被人体吸收。
  
  2,吃燕窝的食量
  
  成人每天2g左右,儿童和老人每天1-1.5g;关于燕窝的食量,成人如果坚持每天2g左右纯燕窝,效果最好(注:一品雨燕即食燕窝饮品可以每天喝一瓶)。相比于隔天吃3-4g、每周2-3次,每次一盏的吃法,虽然总的量差不多,可是身体的反应的确不同。老人和儿童吃燕窝,不要太多。每天1-1.5g就足以保证身体所需的营养了。
 
一品雨燕
  
  3,选择正品优质燕窝
  
  雨季的燕窝颜色洁白,色差较小,旱季燕窝颜色偏黄或灰;新燕窝和老燕窝颜色有差别,老燕窝颜色更深一些;森林燕窝比海岛燕窝颜色相对偏白;燕屋内部环境不同,颜色也不尽相同;燕角颜色通常比盏身偏深;含水量高的燕窝颜色比足干燕窝白;干燕窝光泽感好;
  
  干燕窝有淡淡的清香味,炖后有蛋白香味,口感细腻爽滑。劣假燕窝有些有刺激性气味或鱼胶腥味。
  
  如果你也是燕窝吃货,可以留言分享你的经验之谈哦!
 
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